「視力復活」眼筋トレーニングの本
「視力復活」眼筋トレーニング
見るだけ速効版
SP速読学院 顧問 若桜木 虔 著
青春出版社
定価 1,340円（税別）
ISBN 978-4413109543
視力低下の原因は眼筋の衰えだった！
6種類の眼筋を鍛える、丸ごと一冊トレーニング集。視力を決定づける6種類の眼筋を徹底的に鍛える！ 100版を重ねるベストセラーの実践版。掛けているだけで眼がよくなる「視力回復カード眼鏡」付。
著者紹介 若桜木 虔 （わかさき・けん）
1947年静岡県生まれ。東京大学大学院博士課程修了。生物遺伝学専攻。SP速読学院顧問。科学的な視点に基づいた速読や記憶のノウハウには定評があり、教育・健康などの評論家として精力的な講演活動を行っている。
目 次
第1章 眼筋を鍛えると視力がアップする、驚きの理由
衰弱した眼筋が、眼球を歪ませていた！
効果的に眼をよくするための、本書の使い方と注意点
眼だって、鍛えることができる！
第2章 見るだけで視力復活！ トレーニング実践編
眼筋ストレッチ訓練 1～16
視野拡大トレーニング 1～15
迷路で視力アップ訓練 1～4
模様で視力アップ訓練 1～2
騙し絵で視力アップ訓練 1～2
地図で視力アップ訓練 1～4
写真で視力アップ訓練 1～3
見る能力を目覚めさせるトレーニング 1～8
眼球を動かす筋肉を鍛えるトレーニング 1～7
第3章 眼がよくなる習慣！ 1分間眼筋強化プログラム
眼筋ストレッチ訓練 1～16
視野拡大トレーニング 1～15
迷路で視力アップ訓練 1～4
模様で視力アップ訓練 1～2
騙し絵で視力アップ訓練 1～2
地図で視力アップ訓練 1～4
写真で視力アップ訓練 1～3
見る能力を目覚めさせるトレーニング 1～8
眼球を動かす筋肉を鍛えるトレーニング 1～7
